Cheat Day Salad সালাদ কি আসলেই শরীরের সাথে চিট করে?
সারা সপ্তাহ ঘাম ঝরানো জিম, মেপে মেপে ক্যালরি কাউন্ট আর কার্বোহাইড্রেটের সাথে যুদ্ধ—এরপর আসে সেই বহুল প্রতীক্ষিত ‘চিট ডে’। আমাদের অবচেতন মন চিট ডে বলতেই পিৎজার চিজি স্লাইস, তেলের ডোবা বার্গার কিংবা এক পাহাড় বিরিয়ানির ছবি আঁকতে শুরু করে। কিন্তু পরদিন সকালেই শুরু হয় নিজের মধ্যে অপরাধবোধ। মনে হয়, এক দিনেই কি সারা সপ্তাহের কষ্টটা…